Beweglichkeitstraining im Wasser - Kurs "Fit im Wasser" hat noch Plätze frei!
05.12.2023 Wer fit bleiben möchte braucht Bewegung! Das Training im Wasser bietet dabei gelenkschonenende Bewegungen an. Durch das Training im Wasser wird ein Teil des Körpergewichts vom Wasser getragen, was die Belastung auf Gelenke und Knochen reduziert. Dadurch können Bewegungen schmerzfrei und schonend ausgeführt werden, was insbesondere bei Verletzungen oder Gelenkerkrankungen von Vorteil ist.
Das Training fördert aber auch die Beweglichkeit der Gelenke und die Flexibilität der Muskulatur.
Die Physiotherapie im Ludmillenstift bietet regelmäßig Kurse für an:
Montag: 11:30 Uhr | 13:00 Uhr | 16:00 Uhr
Dienstag: 09:00 Uhr | 15:00 Uhr | 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 Uhr | 09:30 Uhr | 16:00 Uhr
Donnerstag: 09:30 Uhr | 14:00 Uhr | 14:30 Uhr
Freitag: 09:30 Uhr | 12:30 Uhr | 13:30 Uhr
Alle gymnastischen Übungen finden bei Wassertemperaturen von 33° C im Bewegungsbad statt. In einer Gruppengröße von sechs bis acht Personen werden die MitarbeiterInnen die Übungen anleiten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Für Informationen zu den Terminen und dem nächsten Kursbeginn wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Physiotherapie Telefon 05931 152 1444, Telefon 05931 152 1445 oder E-mail physio@ludmillenstift.de.
